Lugn helg, full gas igen…
Blev en lugn helg träningsmässigt, startade helgen med ett spinningpsass efter jobbet i fredags.
Tid: 55min
Medelpuls:154 bpm
Maxpuls: 190 bpm
Förbränning: 649 kcal
Blev ett planerat spinnpass i dag också….
Tid: 55min
Medelpuls: 153bpm
Maxpuls: 198 bpm
Förbränning: 608 kcal
I morgon är det dags för veckans Intervall/stavar uppför HBB…