Kvitterade ut en vilodag då jag var så jädrans trött när klockan ringde i morse så träning kl 06.00innan jobbet
Kände på benen idag och de behövde vila. Ja såg idag på sociala medier att även folk som cyklar i blågula kläder(herr Lindgren) vilar. Istället har ja gjort en del ärenden, var till Märsta en sväng och åt lunch. Sov dåligt natten till idag, vilket självklart kan vara en anledning till de stackars trötta kycklingbenen... Men ja var ju upp tidigt och satte igång ett surdegsbak som fått mogna under hela dagen och som nu är gräddat. Jissssses va gott det ser ut och va gott det doftar i hela huset! Soppan står på spisen, en sväng i krematoriet sen är det dags för provsmak!<div><div><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-K0SJkyC1dS0/Uufk1JtuDLI/AAAAAAAAQ5E/kimtWQfZqzs/s640/blogger-image-1974593044.jpg"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-K0SJkyC1dS0/Uufk1JtuDLI/AAAAAAAAQ5E/kimtWQfZqzs/s640/blogger-image-1974593044.jpg"></a></div><div>En sur gammal deg. Malte fick offra sig idag!</div><div><div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-k8mERwTqH2o/Uufk9W3D9aI/AAAAAAAAQ5U/gBMapuXx0YM/s640/blogger-image-913921995.jpg"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-k8mERwTqH2o/Uufk9W3D9aI/AAAAAAAAQ5U/gBMapuXx0YM/s640/blogger-image-913921995.jpg"></a></div><div>Men ja har såklart säkrat återväxten ;)</div><div><div><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-DALpYr_yS4Y/Uufk5W2aLOI/AAAAAAAAQ5M/_SPdqtzXdJU/s640/blogger-image--1689362180.jpg"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-DALpYr_yS4Y/Uufk5W2aLOI/AAAAAAAAQ5M/_SPdqtzXdJU/s640/blogger-image--1689362180.jpg"></a></div><br></div><br></div><br></div>
TEST TEST (tre Enter ner) TEST (två Enter ner) Centrerad bild med center-tagg
Eller en massa himlakroppar? Tyvärr hade ja inte tillgång till min fars stjärnkikare idag. Månen är riktigt fin nu, bara en tunn skära! La på så mycket brännvidd ja har på min underbara Nikon D800 och kunde i alla fall komma så pass nära att man ser vad det är! Ett tips för er som har smarta telefoner, kika efter en app som heter Sky map. En grym app för att identifiera vad det är man kikar på när man blickar ut i världsrymden!<br><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://2.bp.blogspot.com/-KKLgBDtvuWs/UudTFOYYn8I/AAAAAAAAQ4s/3bjftiSfnwQ/s1600/DSC_1786.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-KKLgBDtvuWs/UudTFOYYn8I/AAAAAAAAQ4s/3bjftiSfnwQ/s1600/DSC_1786.jpg" height="320" width="320"></a></td></tr><tr><td>Först en bild på La Luna</td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QVsAuusy5Yo/UudUHlPWN-I/AAAAAAAAQ40/QE5dzEPGlEU/s1600/DSC_1791.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-QVsAuusy5Yo/UudUHlPWN-I/AAAAAAAAQ40/QE5dzEPGlEU/s1600/DSC_1791.jpg" height="320" width="320"></a></td></tr><tr><td>Den vita pricken är Venus...och den röda är en helt vanlig glödlampa! haha</td></tr></tbody></table><br><br>
Måste upp tidigt för att sätta dagens surdegsbröd! Nej så illa är det inte. Vaknade tidigt som tusan och kunde bara inte somna om:s istället för att ligga kvar och känna frustration över detta gick ja upp istället. Men faktum är att ja påbörjat ett surdegsbröd som ska få jäsa länge. Frukosten är på plats och ja tänkte nu påbörja lite jobb. Sen när solen går upp ska ja trampa en sväng:)<div><div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-hJcpzIkBL8I/UucwS6weViI/AAAAAAAAQ4c/q22FeIWeh2U/s640/blogger-image-1653894817.jpg"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-hJcpzIkBL8I/UucwS6weViI/AAAAAAAAQ4c/q22FeIWeh2U/s640/blogger-image-1653894817.jpg"></a></div><br></div>
Klockan ringde 05:10 i morse och jag knatade ner till gymmet och körde igenom överkroppen. Började med 15min på TC
Kvällen bjöd på ett benstyrkepass med inslag av balans och stabilitet. Lagom tungt blev det också! Efter det gjorde ja en riktigt god middag. Surdegsbröd med ägg, räkor, avokado och hemmagjord majonnäs. <div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-qc047ZetJ4A/Uual_yuzf7I/AAAAAAAAQ4M/nt2_MiySD4E/s640/blogger-image-1489406405.jpg"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-qc047ZetJ4A/Uual_yuzf7I/AAAAAAAAQ4M/nt2_MiySD4E/s640/blogger-image-1489406405.jpg"></a></div><div><br></div><div><div><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-H12gWmPBGN8/UualoH7UUVI/AAAAAAAAQ4E/2XIPkWBmQuo/s640/blogger-image-175630007.jpg"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-H12gWmPBGN8/UualoH7UUVI/AAAAAAAAQ4E/2XIPkWBmQuo/s640/blogger-image-175630007.jpg"></a></div><div>Saknades bara en liten dillkvist!</div><br></div>
En vecka med både mycket och bra träning har just passerat. En riktig höjdare var besök på klättercentret i Uppsala. Inte bara för att det var kul att köra i parken med Lille Skutt utan mycket tack vare klättringen, det var förjävla kul! Ska helt klart dra dit flera gånger! Idag blir det lite lugnare. Just nu sitter ja och kör lite aktiv vila på rullen samtidigt som ja skriver blogginlägg och läser en bra bok! Hård träning kräver också lite lugnare dagar. <div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-dKgS4XMV8Xw/UuYyE32rwqI/AAAAAAAAQ3w/9xBkzAZqJRw/s640/blogger-image-867689648.jpg"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-dKgS4XMV8Xw/UuYyE32rwqI/AAAAAAAAQ3w/9xBkzAZqJRw/s640/blogger-image-867689648.jpg"></a></div>
Livsomloppet behövde väckas innan det stelnar helt. En fot framför den andra. Svårt nog om man inte gjort det på
Kort statusuppdatering, har precis blivit bjuden på en riktig lyxmiddag! Hur gott låter inte det här; älgstek med rotfruktsgratäng?! Gotttt!<div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-1fPmfKLU6D8/UuVXFT2RHNI/AAAAAAAAQ1M/DXFJ5Fadrvk/s640/blogger-image-886480655.jpg"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-1fPmfKLU6D8/UuVXFT2RHNI/AAAAAAAAQ1M/DXFJ5Fadrvk/s640/blogger-image-886480655.jpg"></a></div>