Om du har för vana att byta ut klossarna med jämna mellanrum riskerar du inte att slita ned dem så mycket att du riskerar att ofrivilligt vrida loss skorna från pedalerna.
Sverige är världens näst mest kaffetörstiga land, bara slaget av Finland. Vi konsumerar närmare 9 kg kaffe per person och år
Piskar regnet mot fönsterblecket eller visar termometern -20? Vill du hellre kura ner dig under en filt i soffan än
Att få barn och att vara förälder är för många av oss det finaste som man kan uppleva i livet.
Är du sugen på att höja din syreupptagningsförmåga och bli riktigt trött? Då ska du titta närmare på veckans träningspass...
Veckans träningspass får dig verkligen att gräva djupt!
Foto: Valentin Baat Detta är den tredje delen av fyra i Richard Larséns serie om målsättning och träningsplanering. Vi rekommenderar
Foto: Valentin Baat Syfte Syftet är att öka styrkeuthålligheten och att förbättra rörelseekonomin då man ges tid att jobba in
Välj rätt spår Om man tävlar kan man spara ovärderlig tid och energi på att välja ett bra spår. På
Svängigt värre Att kunna köra snabbt och säkert genom kurvor är något som kräver en hel del träning. Det finns
