Fick ett paket från Kvalitetstid idag med lite lätta prylar att uppdatera Racebiken med!Lätt styre och sadelstolpe från Aerozine samt bromskivor från
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kxbWUVCWL9o/UxCmS6wcWLI/AAAAAAAARs0/xBOcX2LdNKc/s1600/pointtopoint.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-kxbWUVCWL9o/UxCmS6wcWLI/AAAAAAAARs0/xBOcX2LdNKc/s1600/pointtopoint.jpg" height="113" width="320"></a></td></tr><tr><td>Upp...och ner...och upp igen!</td></tr></tbody></table>Nu har kanske Sunshine Cup's hårdaste tävling gått av stapeln. I alla fall den med flest höjdmetrar. Jag kan konstatera att jag inte är i riktig tävlingsform.. men det gick ändå bättre idag än igår. Det var hårt men en jävligt kul bana. I stort sett kan man säga att det varit en väldigt lång klättring...en askul utförskörning på en singletrack som verkligen tillhör en av de roligare jag någonsin kört. Bitvis hyfsat teknisk efter svenska mått mätt och den har en del riktigt mysiga partier också. Det gick snabbt uppför och jag tappade klungan tidigt, därifrån blev det bara en jakt på folk som tappade längs banan. Vi är ju en hel del svenskar här nere och dagen har väl inte riktigt spelat oss i händerna. Wengan startade inte pga. av sin sjukdom. Carro fick bryta för att hon hade ont i halsen. Både Axel Lindh och Emil Lindgren punkade... Dennis och Max körde bättre och var nog rätt nöjda och Alexandra Engen var tydligen lite trött. Nu försöker vi ladda om inför morgondagen. Då är det ännu ett point to point med många och hårda höjdmetrar! Som aktiv återhämtning tog jag en promenix på några få metrar och fotade något jag fick syn på från balkongen...EN Kojjja! Gillar de här biliga bilderna starkt, mysigt ljus!<br><br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-GLSIyWS7PR0/UxClz6I99OI/AAAAAAAARss/uAp5OmFr760/s1600/DSC_3310.jpg"><br></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-SXRRgN-5Rxg/UxClieHeHZI/AAAAAAAARsc/EpQFEHLTW6U/s1600/DSC_3324.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SXRRgN-5Rxg/UxClieHeHZI/AAAAAAAARsc/EpQFEHLTW6U/s1600/DSC_3324.jpg" height="205" width="320"></a></div><div><br></div><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8WNgubLpnM0/UxCljCrcOlI/AAAAAAAARsg/Bw8W056qkEE/s1600/DSC_3317.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8WNgubLpnM0/UxCljCrcOlI/AAAAAAAARsg/Bw8W056qkEE/s1600/DSC_3317.jpg" height="217" width="320"></a></div><div><br></div><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-GLSIyWS7PR0/UxClz6I99OI/AAAAAAAARss/uAp5OmFr760/s1600/DSC_3310.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-GLSIyWS7PR0/UxClz6I99OI/AAAAAAAARss/uAp5OmFr760/s1600/DSC_3310.jpg" height="220" width="320"></a></div><div><br></div><div>Jag såg precis att tidningen jag jobbar en del för, Cycling plus har utlyst en tävling på facebook. Man skall bara rösta på det bästa omslaget och kan vinna ett par solbrillor...in och rösta...</div><div><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.511537438955355.1073741831.205217082920727&type=1">Klicka här för att rösta</a></div><br><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-l848QY-U1s0/UvU23piEqbI/AAAAAAAARIY/wBTYZv15npY/s1600/DSC_2194.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-l848QY-U1s0/UvU23piEqbI/AAAAAAAARIY/wBTYZv15npY/s1600/DSC_2194.jpg" height="319" width="320"></a></div><br><br>
Bra förhållande när jag rullade ner för backen och efter 5 minuters cykling bestämde jag mig för att köra en
En ny dag, blevlite besviken på gårdagens insats men nu laddar ja om och hoppas på en bättre tävlingsdag. Dagens bana är tokigt kul bitvis! Men det kommer bli tungt och hårt. Nästan 2000 höjdmeter skall avverkas på en bana som är 52,7 km lång. Enligt startlistorna är vi 111 startande i min klass. <div>Bjuder på en frukostbild, äggkopp/kaffekopp same same but different!</div><div><div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-Ld4NC8aXBsA/UxAmSRXrhBI/AAAAAAAARrQ/xiSFKPDMST4/s640/blogger-image-126264056.jpg"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-Ld4NC8aXBsA/UxAmSRXrhBI/AAAAAAAARrQ/xiSFKPDMST4/s640/blogger-image-126264056.jpg"></a></div><br></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://3.bp.blogspot.com/-oMZnzPNfiCw/Uw-Jw-1gJgI/AAAAAAAARpc/ieo7uL0kYGA/s1600/DSC_3004.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-oMZnzPNfiCw/Uw-Jw-1gJgI/AAAAAAAARpc/ieo7uL0kYGA/s1600/DSC_3004.jpg" height="320" width="213"></a></td></tr><tr><td>Wengelin tillbringar dagen i en sjukdomsdimma...</td></tr></tbody></table>Idag var det dags för första etappen av Sunshine cup som stod på schemat. Banan vi körde var inte särskilt teknisk, några kurvor där man inte fick komma in med allt för hög hastighet men i övrigt var den inte nämnvärt svår. Den började med full spruta i trånga gränder följt av en kort men brant backe. Det planade ut ett tag för att sedan dra iväg uppåt igen på en hyfsat lång klättring. En kul utförslöpa, ännu en lång backe och sedan var det i stort sett nedför in i mål. Jag hade inga ben idag och kände mig rätt trött redan från början. Gjorde en på tok för kort uppvärmning och tiden blev pinsamt dålig. Men men. Jag är i tron om att kunna vinna men jag är snabbare än vad jag körde idag... Tog lite kort och Axel Lindh som körde grymt bra idag och lyckades ta en 23:e plats i det tokigt bra startfältet, hoppade in bakom min kamera och fick en bild på mig in action. Även om jag inte är så nöjd med min insats så tycker jag idag mest synd om Herr Wengelin som gått och blivit risig.<br><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-1WgN6Jd6kvE/Uw-J1p8bH_I/AAAAAAAARpk/iIJrOTYA0nA/s1600/DSC_3008.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1WgN6Jd6kvE/Uw-J1p8bH_I/AAAAAAAARpk/iIJrOTYA0nA/s1600/DSC_3008.jpg" height="320" width="213"></a></div><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-NlHTpzgIdUc/Uw-J11-d5pI/AAAAAAAARpo/UksBX10FYy4/s1600/DSC_3119.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NlHTpzgIdUc/Uw-J11-d5pI/AAAAAAAARpo/UksBX10FYy4/s1600/DSC_3119.jpg" height="277" width="320"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-4TuPuZAH-pk/Uw-J2Td2rQI/AAAAAAAARpw/6cu8L_OppeU/s1600/DSC_3161.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-4TuPuZAH-pk/Uw-J2Td2rQI/AAAAAAAARpw/6cu8L_OppeU/s1600/DSC_3161.jpg" height="211" width="320"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-FxLqFI0jzAA/Uw-J4O7tMRI/AAAAAAAARp8/9QfD37tvgZo/s1600/DSC_3163.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FxLqFI0jzAA/Uw-J4O7tMRI/AAAAAAAARp8/9QfD37tvgZo/s1600/DSC_3163.jpg" height="213" width="320"></a></div><div><br></div><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-JdvWje4YYuQ/Uw-KAv-b_aI/AAAAAAAARqM/hkmunTpzkLs/s1600/DSC_3221.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-JdvWje4YYuQ/Uw-KAv-b_aI/AAAAAAAARqM/hkmunTpzkLs/s1600/DSC_3221.jpg" height="320" width="210"></a></div><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9txka9pifQM/Uw-J-5A0d_I/AAAAAAAARqE/ySozMpsRcHk/s1600/DSC_3173.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-9txka9pifQM/Uw-J-5A0d_I/AAAAAAAARqE/ySozMpsRcHk/s1600/DSC_3173.jpg" height="320" width="233"></a></div><div> Här kommer lite bilder Annie Söderberg från <a href="http://www.redrabbitracing.se/">www.redrabbitracing.se</a> tagit också!</div><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MEttz9pxDKM/Uw-Kyzk0gMI/AAAAAAAARqY/Ks2jZt_QfZI/s1600/_SAM1905.JPG"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MEttz9pxDKM/Uw-Kyzk0gMI/AAAAAAAARqY/Ks2jZt_QfZI/s1600/_SAM1905.JPG" height="180" width="320"></a></div><br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Lt-o7TSAH9g/Uw-K0mqVVdI/AAAAAAAARqg/EYV2i4AKnsw/s1600/_SAM1921.JPG"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Lt-o7TSAH9g/Uw-K0mqVVdI/AAAAAAAARqg/EYV2i4AKnsw/s1600/_SAM1921.JPG" height="180" width="320"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oIzXMkvwiXc/Uw-LOU4FudI/AAAAAAAARqo/Oo-Iti7J8gg/s1600/_SAM1960.JPG"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oIzXMkvwiXc/Uw-LOU4FudI/AAAAAAAARqo/Oo-Iti7J8gg/s1600/_SAM1960.JPG" height="320" width="180"></a></div><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-oReoOWsawKs/Uw-LZFs6LMI/AAAAAAAARqw/824WiiO2wbc/s1600/_SAM1971.JPG"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-oReoOWsawKs/Uw-LZFs6LMI/AAAAAAAARqw/824WiiO2wbc/s1600/_SAM1971.JPG" height="180" width="320"></a></div><br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-4HVV_DQM4pE/Uw-LckVtQJI/AAAAAAAARq4/Uo2k0Bh2fIg/s1600/_SAM1972.JPG"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4HVV_DQM4pE/Uw-LckVtQJI/AAAAAAAARq4/Uo2k0Bh2fIg/s1600/_SAM1972.JPG" height="320" width="180"></a></div><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-zsA6j5LG0eM/Uw-Lmu6RPkI/AAAAAAAARrA/M8Nt23OxKW8/s1600/_SAM1973.JPG"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zsA6j5LG0eM/Uw-Lmu6RPkI/AAAAAAAARrA/M8Nt23OxKW8/s1600/_SAM1973.JPG" height="180" width="320"></a></div><div><br></div><br>
Kände mig ordentligt seg idag, så jag bytte ut den planerade vattenlöpningen mot ett pass styrka istället. Inget fel i
Fintvättade RB (racebike) efter gårdagen!
Just nu sker det bästa på hela dagen... När man får gå upp, koka en extremt god gröt på de cypriotiska bananerna som är så söta och fräscha i smaken att ja nästan skulle kunna bosätta mig här och bara äta bananer resten av livet. En smörgås med en tomat som smakar tomat och med en bit kvist som doftar så där ljuvligt! Och som grädde på moset, en kopp rykande hett kaffe! Det är frukost när den är som bäst. Ja hade planer på att sätta mig på balkongen men det var tyvärr lite i svalaste laget. Vädret ser lite ostadigt ut, hoppas det blir bättre. Idag ska vi tävla, prolog, tempo eller short track...eller vad man vill kalla det. Ja kallar det full spruta och smärta deluxe i 20 minuter! Lite som det DM i TC ja körde för några dagar sedan! Där slutade ja för övrigt sexa. Här tror ja det kommer bli en sämre placering. Stora delar av världseliten på MTB är på plats! Spännande!<div><div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-QzAgTL7TzdY/Uw7M3cS8bRI/AAAAAAAARoc/MAWTRVbWdOA/s640/blogger-image--563024405.jpg"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-QzAgTL7TzdY/Uw7M3cS8bRI/AAAAAAAARoc/MAWTRVbWdOA/s640/blogger-image--563024405.jpg"></a></div><div>Så här ser utsikten ut från lägenheten. Ja har fått syn på en kul bil men ska försöka hitta en väg in närmre så ja kan ta ett kort...återkommer förhoppningsvis i ärendet:)</div><div><div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-oW7dEqbSr7k/Uw7MzWad5gI/AAAAAAAARoU/fkLqTPFvWQA/s640/blogger-image--1684434066.jpg"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-oW7dEqbSr7k/Uw7MzWad5gI/AAAAAAAARoU/fkLqTPFvWQA/s640/blogger-image--1684434066.jpg"></a></div><br></div><div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-rK82kVEd-M0/Uw7M5_kmz7I/AAAAAAAARok/R3LQ498dYow/s640/blogger-image-1178729720.jpg"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-rK82kVEd-M0/Uw7M5_kmz7I/AAAAAAAARok/R3LQ498dYow/s640/blogger-image-1178729720.jpg"></a></div>Här är övre delen av resultatet från DM i TC.</div>
Bestämde att gasa nåt varv runt Nick med Edvard ikväll, det blev ett riktigt bra pass på ett oförskämt fint
"Träna det du vill bli bra på" är en allmänt vedertagen sanning i idrottsvärlden. Det säger ju sig självt, lägger