På förmiddan var jag och Wengan iväg till flygplatsen och lämna tillbaka hyrbilen. Inga repor, bucklor eller andra skador trots vänstertrafik! Några tutningar och ifrågasättande handgester men inte mycket värre än så! Vi packade in cyklarna och trampade tillbaka mot mer centrala delarna av Larnaka. Här nere är det någon typ av högtidsdag. Vår granne sa något om "Green day", trodde det var ett popband? Parkerna var fulla av folk som grilla, spela musik och flög drake, såg trevligt ut. Vi rullade bort mot Voroklinibanan och kom plötsligt ikapp Annie och Carro som också var på väg dit. Det fick bli en dag med lätt rull och lite teknikträning idag. Vet inte om det var optimalt att över huvud taget vara ute att rulla men annars hade jag brutit ihop psykiskt! Kul som tusan var det i alla fall. Körde lite i utförskörningarna, testade olika spår med mera.<br><br><br><br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-1ZAnOsfZS-Q/UxSTdPIWYII/AAAAAAAARwU/WJ9SeiChCGk/s1600/bild+2+-+kopia.JPG"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1ZAnOsfZS-Q/UxSTdPIWYII/AAAAAAAARwU/WJ9SeiChCGk/s1600/bild+2+-+kopia.JPG" height="320" width="240"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-zraatFzxzUc/UxSTwbHhNpI/AAAAAAAARwk/KDmPQOkYbbU/s1600/bild+3+-+kopia.JPG"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zraatFzxzUc/UxSTwbHhNpI/AAAAAAAARwk/KDmPQOkYbbU/s1600/bild+3+-+kopia.JPG" height="240" width="320"></a></div><br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-k8aPbbgZKJ8/UxSTstGXJlI/AAAAAAAARwc/r81x1EZj59o/s1600/bild+4.JPG"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-k8aPbbgZKJ8/UxSTstGXJlI/AAAAAAAARwc/r81x1EZj59o/s1600/bild+4.JPG" height="320" width="240"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Mypu_s4i1Ts/UxSUEvJixrI/AAAAAAAARws/5H7aEquZfp0/s1600/bild+52.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Mypu_s4i1Ts/UxSUEvJixrI/AAAAAAAARws/5H7aEquZfp0/s1600/bild+52.jpg" height="84" width="320"></a></div><br>
Ni som följer den här bloggen kanske har noterat att jag inte skrivit något på ett tag. Det har sin
Som den statistiknörd jag är kommer nu en sifferbomb modell mindre för att sammanfatta träningsmånaden februari. Total träningstid: 36:05 Löpning:
Vaknar upp och mår jag bättre? Nja, inte överdrivet... Näsan är tjock som en sumobrottare, halsen gör ont och man känner sig allmänt låg. Kanske dags för att rosta förkylningen med lite intervaller, det gör säkert situationen bättre... Jag är glad att jag var stark nog att inte starta igår...undra hur jag hade mått då?! Här kommer en photoshopad bild. Så här bedrövligt sjuk och risig är jag inte...även om det känns lite så..<br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-_j-XfczRM3Y/UxRH8DpySRI/AAAAAAAARwE/SPrQ0s7dPzw/s1600/DSC_3984.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_j-XfczRM3Y/UxRH8DpySRI/AAAAAAAARwE/SPrQ0s7dPzw/s1600/DSC_3984.jpg" height="275" width="400"></a></div>
Nu har jag fått min lasagne på "Marzano" och den var så ljuvligt god som jag minns den! Det blev också en skön promenad genom Larnaka och nu väntar sänggång och tillfriskning...<br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8fuOacg-woQ/UxOQ1-91tGI/AAAAAAAARvo/4M_Wxg5dNa8/s1600/DSC_3981.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8fuOacg-woQ/UxOQ1-91tGI/AAAAAAAARvo/4M_Wxg5dNa8/s1600/DSC_3981.jpg" height="221" width="400"></a></div><div><br></div><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-K2vI_tEnzpw/UxOSjkB27UI/AAAAAAAARv0/JMiMAncuSjQ/s1600/DSC_3906.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-K2vI_tEnzpw/UxOSjkB27UI/AAAAAAAARv0/JMiMAncuSjQ/s1600/DSC_3906.jpg" height="320" width="273"></a></div><br>
Körde ut till Ursvik och Nickspåret för att gasa runt ett par varv!Det var betydligt torrare än i onsdags, om
Nu höll inte kroppen ut längre. Tillslut blev även jag risig. Både jag och Axel vaknade upp med lite halsont. Jag kände mig lite allmänt låg men vi drog ändå iväg till startområdet och kände efter. Men varken jag eller Axel startade idag. Så tokigt trist, frustrerande och....tråkigt. Banan som dagens race gick på är en av de roligare jag kört så det är rätt surt att inte kunna köra. Men även om det är extremt tråkigt att inte ha startat är jag ändå nöjd med mitt val att stå över, för jag har inte blivit bättre under dagen.. Tanken var att vi skulle gå och äta ute idag för att fira att vi klarat oss igenom en tuff helg men istället får vi gå ut och äta för att försöka glada till oss lite, jag vet att jag i alla fall blir gladare av att äta något smarrigt. Jag vet vad som ska hamna på min tallrik och jag är redan lite gladare...<br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SaX0Yq7cCXc/UxNSCR5HReI/AAAAAAAARu4/Aiuy1WTJd5A/s1600/DSC_3799.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SaX0Yq7cCXc/UxNSCR5HReI/AAAAAAAARu4/Aiuy1WTJd5A/s1600/DSC_3799.jpg" height="320" width="284"></a></div><br><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-6bFhPdIDr7o/UxNSC8LQfhI/AAAAAAAARu8/2VlIpHw3ABA/s1600/DSC_3847.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6bFhPdIDr7o/UxNSC8LQfhI/AAAAAAAARu8/2VlIpHw3ABA/s1600/DSC_3847.jpg" height="191" width="320"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-nZzDIduYP28/UxNSDMCFqoI/AAAAAAAARvA/Q6jnJpMGzQY/s1600/DSC_3861.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nZzDIduYP28/UxNSDMCFqoI/AAAAAAAARvA/Q6jnJpMGzQY/s1600/DSC_3861.jpg" height="320" width="213"></a></div><br><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0up9ls9Ybxw/UxNSJAQOzHI/AAAAAAAARvQ/GDlOO7_RuBs/s1600/DSC_3871.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0up9ls9Ybxw/UxNSJAQOzHI/AAAAAAAARvQ/GDlOO7_RuBs/s1600/DSC_3871.jpg" height="201" width="320"></a></div><br><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MGgoK7lNa0s/UxNSKYjPoOI/AAAAAAAARvY/5f7ArZ8BlIE/s1600/DSC_3875.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MGgoK7lNa0s/UxNSKYjPoOI/AAAAAAAARvY/5f7ArZ8BlIE/s1600/DSC_3875.jpg" height="197" width="320"></a></div><br>
Idag är benen inte de bästa. Det känns att man cyklat en hel del och framförallt på hög intensitet de senaste dagarna. Sedan onsdag har vi fått ihop över 5500 höjdmeter varav 3500 har varit i tävlingsfart...Så benen förtjänar mer eller mindre att vara mosiga. Känner en viss oro i hals och näsa också. Inte helt otroligt då vi haft lite sjukstuga här i lägenheten. Men ja ska försöka samla ihop några krafter här och där och orka mig upp till starten för dagens XCO. Banan är grymt kul och även om jag bara orkar köra ett varv kan det vara värt det! Skickar med en bild på lite svenskar, Max Wiklund, Dennis Wahlqvist och Herr Axel Lindh. <div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-G18WJSQGqFs/UxLVsdj1h2I/AAAAAAAARuo/0P8JOGivq2c/s1600/DSC_3365.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-G18WJSQGqFs/UxLVsdj1h2I/AAAAAAAARuo/0P8JOGivq2c/s1600/DSC_3365.jpg" height="330" width="400"></a></div><div><br></div>
En sen rapport från dagen men det har sin anledning. Först kommer en tävlingsrapport. Dagens race var riktigt hårt inledningsvis. Benen börjar bli ordentligt möra och jag vet inte riktigt hur morgondagen skall gå då det är ett köttigt XCO. Efter vad som upplevs som en klättring i en halv evighet drar banan in på en stig och istället för att bara gå uppför går banan då på en teknisk stig uppför. Jag är i alla fall grymt nöjd över min tekniska cykling uppför idag. Jag cyklade hela vägen upp till toppen även om jag blev tvungen att ropa några andra cyklister ur vägen på min resa dit. Sedan väntar en lång och tokigt rolig utförskörning. Det gick riktigt bra utför, jag hade grymt bra flyt och kunde stå på bra till det att jag körde en framhjulspunka, skit också! Tappade en hel del tid men kom upp på hjulen igen och körde i mål. Efter lita slappande hemma i lägenheten drog vi alla iväg till Voroklini och jag fick fotografera av mig lite. Trots kommentaren här på bloggen från igår om att träning och fotograferande inte är kompatibelt så gick det ändå hyfsat att både cykla och fotografera idag! Konstigt?!<br><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://1.bp.blogspot.com/-BknTfb1ZVj0/UxI3O5t3WaI/AAAAAAAARuY/mukhZLaizqs/s1600/DSC_3349.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-BknTfb1ZVj0/UxI3O5t3WaI/AAAAAAAARuY/mukhZLaizqs/s1600/DSC_3349.jpg" height="239" width="320"></a></td></tr><tr><td>Får det lov att vara en tugga? Alexandra Engen och Axel</td></tr></tbody></table><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HrWnbDrAmsU/UxI0qfYtRHI/AAAAAAAARtk/EO16opVOm_Q/s1600/DSC_3400.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-HrWnbDrAmsU/UxI0qfYtRHI/AAAAAAAARtk/EO16opVOm_Q/s1600/DSC_3400.jpg" height="320" width="213"></a></div><br><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ga6EkNmseXo/UxI0sO6UkZI/AAAAAAAARts/j4bVGJ49NCs/s1600/DSC_3417.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ga6EkNmseXo/UxI0sO6UkZI/AAAAAAAARts/j4bVGJ49NCs/s1600/DSC_3417.jpg" height="213" width="320"></a></div><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ng_3trn90d4/UxI0lRJxN-I/AAAAAAAARtc/tY0p2xw3JXc/s1600/DSC_3448.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ng_3trn90d4/UxI0lRJxN-I/AAAAAAAARtc/tY0p2xw3JXc/s1600/DSC_3448.jpg" height="213" width="320"></a></div><br><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-F3vVTyp1RzQ/UxI0416L-2I/AAAAAAAARt8/8Azp7uiL1MY/s1600/DSC_3534.jpg"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-F3vVTyp1RzQ/UxI0416L-2I/AAAAAAAARt8/8Azp7uiL1MY/s1600/DSC_3534.jpg" height="320" width="213"></a></div><br><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-DlXXppyv1nY/UxI0yziH8jI/AAAAAAAARt0/Jqh0iG7eJBE/s1600/DSC_3586.jpg"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-DlXXppyv1nY/UxI0yziH8jI/AAAAAAAARt0/Jqh0iG7eJBE/s1600/DSC_3586.jpg" height="320" width="213"></a></div><br><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-mgi-_KWrMJo/UxI1Bah9ZAI/AAAAAAAARuI/XMpvwWOY34A/s1600/DSC_3603.jpg"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-mgi-_KWrMJo/UxI1Bah9ZAI/AAAAAAAARuI/XMpvwWOY34A/s1600/DSC_3603.jpg" height="320" width="213"></a></div><br><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BvQaaHcfJuI/UxI1BMEQB3I/AAAAAAAARuE/rUgg8S9bgxQ/s1600/DSC_3675.jpg"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BvQaaHcfJuI/UxI1BMEQB3I/AAAAAAAARuE/rUgg8S9bgxQ/s1600/DSC_3675.jpg" height="213" width="320"></a></td></tr><tr><td>Det här kan vara en av de bästa bilderna jag tagit...</td></tr></tbody></table><span></span><span></span><br>
Ännu en dag med ett hårt race. På programmet står det 39,7 km och köttiga 1529 höjdmeter. Jag fick en härlig kommentar här på bloggen igår: "<span><span>“Är viktigaste grejen att fota till bloggen när man tränar förstår jag att det inte går fort på tävlingarna heller” citat av J. Landström.</span><span> </span></span><p><span>häng i! du hade ju blivit 20:e i damklassen på prologen!" </span></p><p><span>Med den kommentaren i ryggen så lägger ja inte upp någon egenfotograferad bild då någon av mina läsare tycks störa sig på att jag har ett intresse (foto) utöver cyklingen. Nej, idag blir det två bilder från www.Cyclingcy.com då hinner jag dessutom ut och träna innan tävlingen....</span></p><p><span></span></p><div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-u7GSWrElrVs/UxF4TR5K69I/AAAAAAAARtE/VQXICMH4Shs/s640/blogger-image-2137130026.jpg"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-u7GSWrElrVs/UxF4TR5K69I/AAAAAAAARtE/VQXICMH4Shs/s640/blogger-image-2137130026.jpg"></a></div><br><p></p><p><span></span></p><div><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-sg7ARv307Uw/UxF4Y1DOtpI/AAAAAAAARtM/uwtFf4lnsSw/s640/blogger-image-508700259.jpg"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-sg7ARv307Uw/UxF4Y1DOtpI/AAAAAAAARtM/uwtFf4lnsSw/s640/blogger-image-508700259.jpg"></a></div><br><p></p><p><span><br></span></p><p><span><br></span></p>