Nu ni, nu har ja laborerat vidare i grötstugan och jag tror fan jag har satt nytt personbästa! Det är ett recept som kräver en hel del tid men fan vilken gröt det blev! Det hela började igår… En kastrull utan plastdetaljer (som kan stå i ugnen). Blanda 2 dl havregryn, en mosad mogen banan(inga gröna slånbärsbananer…), salt, typ en tesked linfrön, kruskakli och vetegroddar i ca 4,5 dl vatten. Rör om, på med lock och in i ugnen på 70 grader över natten. Nu på morgonen höjde jag temperaturen sista halvtimmen till ca 100 grader och tog av locket. Gissa om det blev en len och smakrik gröt!
Halsen är nu bra! Nu blir det träning igen, även om ja ska försöka vara smart nog att skynda långsamt. Att försöka ta igen tiden man varit sjuk genom att träna übermycket funkar sällan…
