Under långa, hårda lopp ska man försöka få i sig 90 gram kolhydrater per timme. Det motsvarar en flaska sportdryck, en gel
Mattias Reck
Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.
