Efter en kul arbetsdag med skyliftåkande hade jag tänkt köra intervaller men kände mig rätt trött och seg. Rullade ut
I helgen åkte jag ner till Linköping tillsammans med ett stort gäng från Knivsta CK för att köra ML12h. Ett
Det fanns en tid då jag cyklade mer, tränade hårdare och måhända åt något nyttigare. Jag var då inte helt
Semstern är slut och barnen är tillbaka i skolan. Hösten närmar sig med stormsteg och jag måste erkänna att jag
Tredje hårda intervallpasset på raken och idag blev det en toppnotering på pulsmätaren med 190 bpm 96% av maxpuls.Benen är
Snart är det dags igen! På söndag blir det full fart på min kära Inside Link. Har inte kört
Jag vill i all välmening ge ALLA företag ett gott råd. Ha en dialog med kunden i reklamationsärenden oavsett vilken
Det blev en lång dag igår, tyvärr inte tillräckligt lång för att hinna få upp lite bilder. Men igår körde
Torsdagens tänkta pass blev av idag istället då det blev vurpa!2*6 intervaller och avslutade med ett varv på TT-banan som