I går kväll stack jag bort till Bruket för att klämma några härliga backintervaller uppför gamla rodelbanan, ni som har cyklat upp den vägen vet att det är brant och perfekt för just backintervaller!
Backen tar ca 2.40 om man inte heter Calle Friberg som har Strava KOM på 2:21 🙂
När man väl har pressat sig uppför backen ska man ju ner igen och vill man ha lite roligt tar man “Dirten” ner och passar på att hoppa lite på dom mindre platåhoppen som finns. Grabbar som Martin Söderström och Max fredriksson som för övrigt är från Järfälla brukar träna där men dom tog inte Chicken Line 🙂
Mina tider igår var helt ok, körde fyra gånger uppför på 2:36, 2:40, 2:47, 2:50 sen var benen som en tallrik stuvademakaroner…
” 
