Sjukgymnast & Torsdagsspinn.

I dag var jag nere på Om-center och träffade min sjukgymnast, fick några nya övningar för armen men överlag så var hon jätte nöjd med mina framsteg, så pass att jag inte behöver gå tillbaka om inget onormalt skulle inträffa…Skööönt!

Efter det var det bara att gå ner mot friskis för torsdagens spinnpass, kändes bra och kan ta det lugnt i morgon för att gå på´t igen till helgen..

Tid: 45min
Medelpuls: 167 bpm
Maxpuls: 193 bpm
Förbränning: 584 kcal