Syfte
Huvudsyftet är att förbättra ditt VO2-max, alltså den maximala mängd syre som din kropp klarar av att ta upp.
Upplägg
Kör du passet som det står nedan tar det mindre än en timme. Passet genomförs med fördel på TC eller trainer, men
lock Den här artikeln är låst
Cycling plus - Extra
✓ Alla premium artiklar
29.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Cycling plus - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digitala tidningar
79.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
